wszystko o

Co jest syfiastego w diecie Pudziana? Wszystko co nie jest kurczakiem i ryżem to syf? Zjedz 3 kg ziemniaków i kilo śledzia tak jak dawni górale szkoccy 100 lat temu, to też będzie syf? Wieprzowina to syf i swojskie kopytka to syf tak, ale batoniki i budyń w każdym posiłku bo WK TAK POWIEDZIAŁ to nie jest syf i można jeść? Daj spokój, Pudzian po [...]

[...] arimidex tylko zostal oxo nigdzi enie ma lipa Zmieniony przez - czywiesz77 w dniu 2009-10-18 07:54:41 /edit dobra mam testosteron,estradiol,progesteeron,prolktyna to chyba wszystko wiecej nie trzeba ? koszt pewie 100zl bedzie co ? na ktores mozna recepte dostac ? Zmieniony przez - czywiesz77 w dniu 2009-10-18 08:10:45 Zmieniony przez - [...]

[...] wierzyłem więc sprawdzilem drugi raz bo myslalem ze kolega sie pomylil mierząc czas ale mialem 7.4s z poślizgnięciem na starcie a to drugi bieg raptem po kilku minutach wiec wszystko sie zgadza. Zdziwiony bylem tym wynikiem bardzo. Spróbuje jeszcze poprawić ten wynik po rozgrzewce i w dobrym stroju. A jeśli chodzi o 1000m kolego AIE, spokojnie [...]

...na poczatek zredukuj wszelkie używane obciążenia o polowę. zresztą napisz jaktrenujesz, jaki jest twój plan na te części- albo i na wszystko. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-25 18:07:31 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-25 18:07:42

Hmmm Przy Twoim wzroście to waga nie jest zbyt wysoka, łagodnie rzecz ujmując. Ja bym baaardzo poważnie zastanowił się, czy jest sens redukować. A jeśli uznasz, że mimo wszystko jest, to bez diety się niestety nie obejdzie. Wtedy czeka Cię lekturka działu "Odżywianie", możesz zacząć od tego tematu: [...]

Uan - niech przeczyta post priorytetowy o tym samym tytule a nie wszystko na gotowen ... Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

[...] cwicze 1,5roku jak widac na zdjenciu dosyc mi idzie mam 18 lat moze podam moje wymiary:) to tak w klacie ma 111cm w łapie jest 40cm ale przy tych barka wydaje sie mała musze nad nimi popracowac no i ten brzuszek troche psuje sylwetke ale to da sie wszystko naprawic nie stety ale wiencej zdjenc nie posiadam ale wrzuce jak bedzie 45cm na łapie

bo cynk + magnez +b6 daje ci zma a zma biezemy przed snem w celu ulepszenia regeneracji poczytaj o zma aptecznym http://www.sfd.pl/ZMA_%2D_tylko_kt%C3%B3re_-t200531.html i wszystko bedziesz mial jasno i przejzyscie objasnione pozdro boguc wyprzedziles mnie za to sog jak wejdzie niestety nie wszedl wiec duchowy Zmieniony przez - ilna w dniu [...]

weź znajdz sobie dziennik posiłków darthona i ułuz według niego dietę. A wszystko czego potrzebujesz jest w podwiesoznych, pogrubionych postach o odżywianiu.

poprostu bardziej mi chodzi o mase i sile a nei wszystko na raz wiadomo

sluchaj Kamil napisales 15 10 5 co skojarzylo mi sie poprostu z hst. forum jest od tego zeby pomagac innym i rozwiazywac ich probemy i ja wlasnie chcialem Tobie pomoc i dlatego zapytalem a Ty nie musisz tak pyskowac bo skoro pytasz o takie cos to jakims specjalnym znawca to nie jestes wiec nie klap japa bo nikt nie bedzie chcial Ci pomagac..a co [...]

[...] nie w ''dziennikach treningowych'', tylko w ''pojedynczych pytaniach'' lub ''trening dla początkującego''. Ale zanim tam napiszesz, zerknij na tematy podwieszone, tam wszystko powinieneś mieć napisane. Ogólnie różnorodność w ćwiczeniach jest zalecana, co do braku czasu- zastąpienie jednego rodzaju ćwiczenia innym raczej więcej czasu Ci nie [...]

[...] w moczu. W aptece trzeba kupic paski do oznaczania takich cial; są to paski dla cukrzykow, na nich sprawdza sie poziom glukozy i ketonow wlasnie. Sikasz na taki pasek i wszystko wiesz. Im ciemniejsze zabarwienie paska, tym wiecej ketonow. Paski kosztuja 20 zl za opakowanie, jest ich tam az 50 sztuk, wiec warto kupic. Idealna rzecz dla [...]

ok.powiadasz SHACK. Na tą chwile mam już zakupione takie produkty jak:PVL- mutant mass 6,8kg. TREC -AminoMax6800 320 kaps. i TREC- cm3 360 kaps. Pytanko jak to wszystko połączyć z SHACK THERAPY. Bardzo proszę o rozpiskę. DZIęKI!!!

bilem co 10 i co 14 dni i bylo ok wszystko tez zalezy czego dana osoba wymaga, enantan testosteronu podawany czesciej niz co 5 dni bedzie sie kumulowal i strasznie rozdrazni aromataze co spowoduje retencje(mylne postrzegana przez wakacyjnych spuchlakow jako przyrosty) wiec jezeli nie uzywamy zadnych inhibitorow aromatazy mozna pokusic sie o [...]

J/W Nade wszystko nie zaczynaj od niskiego pułapu kalorii, metabolizm na tym ucierpi, a redukcja nie przebiegnie pomyślnie. To oczywisty fakt, że żywienie to fundament (''każdy o tym wie'') ale mimo to, mało kto to wprowadza w praktykę.

thnx! :) o tak, żeby wszystko szło w cycki i jędrna pupę. z naciskiem na jędrną ;) Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-03-08 21:39:57

[...] suple jakie biore to białeczko, carbo i od niedawna jabłczanik kredy ten trening doradził mi znajomy i chciałem poznac Waszą opinie, mi sie podoba bo mam siłe zeby zrobic pełny trening i to dokładnie wszystko. Czesto mialem problem zeby zrobic tric po klacie (znaczy robilem ale nie bylo takiej pompy jak osobno), podobnie z bicem po barkach ; ]

http://potreningu.pl/articles/1595/indeks-glikemiczny-wartosciowy-wskaznik http://potreningu.pl/articles/3979/wszystko-co-wiesz-o-indeksie-glikemicznym-jest-nieprawda Polecam poczytać artykuły na ten temat. Poza tym bazować na produktach jak najmniej przetworzonych. [...]

Nie zapominając oczywiście, o odpowiedniej rozgrzewce.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail